1、不宜夜间饮酒
睡前饮酒会导致胃消化，影响胃消化功能，也会影响睡眠质量，休息不好，白天会精神不振，时间长了会导致身体上的伤害。夜间入睡后人的新陈代谢慢，有害的物质会容易积累，对肝脏和解毒都不利。
2、不宜空腹饮酒
空腹喝酒会刺激胃壁，引起胃炎和各种的胃病。喝酒前应先吃些东西，例如牛奶或者下酒菜。
3、不宜酒后洗澡
酒后洗澡会加速血液的循环，消耗体内的大量的葡萄糖，时体温下降。酒精也会抑制肝脏的正产代谢，也会阻碍体内的葡萄糖的恢复。
4、不宜酒后饮茶
酒后喝茶会刺激大脑，两者之间影响大脑的功能，长时间会造成神经衰弱，智力低下。过多的水分进入体内会冲淡胃液，不利于胃消化，也会增加心脏的负担，对心血管也有害。
5、酒后不看电视
酒后看电视会有视觉上的减退，大量饮酒后视觉会有萎缩，也会使眼睛受到损害。
6、不与明矾食物同食
吃些含有明矾的食物，会减少胃的蠕动，酒在胃里长时间也会增加酒的吸收。
7、不与汽水同食
不宜含有二氧化碳的饮料，汽水等，这些饮料都会加速酒精的吸收，使人易醉。
